Настройка дисплея и организация рабочего места

 Подборка: Daemon

Раз уж затронута тема безопасности (таки почитайте "Эргономика дисплея"), следует привести несколько рекомендаций, позволяющих свести к минимуму негативное влияние монитора на здоровье. Никогда не используйте чересстрочную развертку. Лучше замените дисплей. Зрение дороже! Не работайте много при разрешениях экрана больше оптимального. Традиционно считается, что изображение на экране монитора должно содержать 72 пиксела на дюйм (при этом размер пиксела составит 0,35 мм). Если исходить из такого соотношения, то даже 21-дюймовый дисплей «не дотягивает» до разрешения 1280*960 точек. А поскольку в современных графических интерфейсах пиксельный размер знакоместа, как правило, значительно больше, чем в старых текстовых, то оптимальным разрешением ЭЛT-монитора следует считать:

для 14-дюймового - 640*480 точек или текстовый режим;
для 15-дюймового - 800*600 точек;
для 17-дюймового - 1024*768 точек;
для 19-дюймового - 1024*768 или 1280*1024 точки;
для 20-дюймового - 1280*1024 точки;
для 21-дюймового - 1280*1024 или 1600*1200 точек.

При выполнении нетипичной для вас работы можно временно (на полчаса-час) устанавливать большее разрешение, но при этом не забывайте увеличить время отдыха. По окончании работы не забудьте вернуть «родной» режим обратно. Если приходится часто переключаться, то подумайте, может быть, стоит приобрести дисплей с большей диагональю. Все сказанное касается ЭЛТ-дисплеев.

Использовать ЖК-дисплей в режимах, отличных от «родного», вообще не рекомендуется. Частота регенерации экрана для ЭЛТ-мониторов должна быть 85 Гц, а для ЖК- дисплеев - 60 Гц. Однако порог, при котором глаз различает мерцание, для всех людей индивидуален, и потому стоит попробовать и другие значения частоты. Но сначала следует убедиться в том, что рабочее место правильно выбрано и освещено. Плоскость экрана монитора должна быть перпендикулярна стене, на которой расположены окна. Если вы сидите лицом к окну, то попытка разглядеть что-либо на экране будет излишне утомлять глаза. Также мешает отражение на экране све- та из окна или блики от иных источников света. Утомление глаз наблю- дается при сильных перепадах освещенности в поле зрения, и значит, рабочее место нужно хорошо освещать, а яркость дисплея не следует чрезмерно увеличивать.

И наконец, необходимо отрегулировать контрастность экрана. Ее также не делайте слишком высокой. Для регулировки можно воспользоваться либо утилитой NokiaTest, либо программой ADTest. Утилиту ADTest можно запустить с загрузочной дискеты - она работает через BIOS. К сожалению, в последнее время разработчики видеоплат практически перестали заботиться о поддержке функций VideoBIOS, поэтому на некоторых видеоадаптерах программа не реализует все свои возможности.

:: на начало ::